E-mails abschalten?!

Hey,
für jedes Thema an dem Ich teilgenommen habe, bekomme ich bei JEDER antwort eine E-mail... dementsprechend sieht auch mein Postfach aus XDD
Wie kann man das abschalten, außer bei jedem Thread die Benachrichtigungsfunktion abzustellen?

LG

PS: Ich habs schonwieder nicht abgehakt....D: xDD

Spoiler:

das unterstrichene einfach verneinen, newsletter auch wenn du willst aber die sind vielleicht ganz interessant, auch wenn ich bisher keine in meinem postfach gefunden habe xD

Ah danke :)
Am rande:
letzte woche gabs nen newsletter ;D

Du gehst bitte auch mal in dein Profil und Beobachte Themen und löscht diese dort und dann dürftest du dort auch nichts mehr bekommen.